energia – La Finestra sulla Salute

Le Vie dell’Energia (NADH + Q10)

Vladimiro Lambertelli — Sat, 07 Sep 2024 22:00:00 +0000

Sorgente energetica naturale

Una cellula in attività consuma milioni di molecole di ATP al secondo per alimentare il proprio macchinario biochimico e tutte le cellule dipendono da questa molecola per il deposito a breve termine dell’energia.
In pratica l’ATP è il composto chimico ricco di energia immagazzinata che la cellula metabolizza all’occorrenza per svolgere i propri processi vitali.
La rottura della molecola di ATP, catalizzata attraverso l’azione di vari enzimi, rilascia in condizioni fisiologiche energia libera ( circa 12 kcal per mole di ATP ).
A livello cellulare l’energia viene prodotta nei mitocondri, attraverso una serie di reazioni concatenate che conducono alla formazione di ATP.
L’organismo umano richiede un apporto continuo di materia ed energia per lo svolgimento del ciclo biologico; l’energia indispensabile viene ricavata dalle molecole alimentari, attraverso la combinazione dei processi di glicolisi e respirazione cellulare . Le reazioni complesse facenti parte di questi processi consistono in varie tappe; dal ciclo della glicolisi ( combustione del glucosio ) si arriva a produrre, alla fine di 10 tappe biochimiche, le molecole di piruvato.
La molecola di piruvato è la sostanza di partenza del ciclo dell’acido citrico che, una volta ossidata, porta alla formazione di NADH+H+.
I meccanismi della catena respiratoria, attraverso il trasferimento di elettroni o atomi di idrogeno (reazione redox), produce e libera energia in un moto perpetuo che è alla base della produzione di ATP e della vita biologica.
E’ importante ricordare che in assenza di un idoneo agente ossidante, che possa essere ridotto e agire da trasportatore di elettroni, le reazioni ossidative della glicolisi e del ciclo dell’acido citrico non potrebbero decorrere.
La tappa successiva della formazione di NADH+H + (forma ridotta), è seguita dall’azione dello specifico agente ossidante ubichinone (Coenzima Q10), che a sua volta è trasportatore di idrogeno.
Il coenzima Q10 è un agente di riduzione ossidativa che agisce nella catena di produzione energetica nelle cellule mitocondriali; è un trasportatore di idrogeno e svolge quindi un’azione fondamentale nella produzione di energia. Il coenzima Q10 è sintetizzato nelle nostre cellule e la sua sintesi si riduce a causa dell’invecchiamento, della malnutrizione, delle malattie croniche. Nel corpo umano la più alta concentrazione di Q10 è stata rilevata nel cuore, spiegando in parte gli ottimi risultati terapeutici ottenuti nell’angina pectoris e nelle patologie cardiovascolari, nelle quali trova largo impiego.
Il meccanismo chemiosmotico spiega l’ultima fase della sintesi di ATP (fosforilazione ossidativa ) nella catena respiratoria; l’agente ossidante finale di questo processo è l’ossigeno e il materiale di scarto del suo lavoro non è altro che acqua. Il trasporto degli elettroni attraverso ciascuno dei vari complessi proteici porta alla formazione di ATP; così l’energia contenuta in origine nel glucosio e nelle altre molecole presenti negli alimenti viene infine convertita e utilizzata nelle cellule.

Il senso dell’integrazione di NADH combinata con il Q10 della formula esclusiva di BioNADH plus, trova riscontro ed è stata pensata partendo dai meccanismi energetici cellulari. Il coenzima NADH è una molecola attiva, prodotta nelle cellule, che interagisce nei meccanismi concatenati della produzione energetica e nell’attività antiossidante nei confronti dei radicali liberi; la sua attività è strettissimamente collegata alla presenza del coenzima Q10.

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Resistenza Psico-Fisica

Forvit Integratori — Thu, 08 Nov 2018 23:00:00 +0000

Immuno Modulazione

Favorire e sostenere le difese immunitarie – migliorare e potenziare le performance psicofiche

A cura del Dr. G. Galluzzo

Si può definire immunomodulazione l’insieme dei processi di regolazione attraverso cui le risposte immunitarie sono attivate, ridotte e/o aumentate in base alle condizioni in cui si trova l’organismo. Precisamente nel trattamento di reazioni inadeguate del sistema immunitario, l’immunomodulazione può essere intesa come approccio terapeutico con cui si intende intervenire sui processi di regolazione dei sistemi di difesa.
Regolare le reazioni immunitarie significa impostare le difese organiche sul giusto livello di azione, stimolando un sistema immunitario non reattivo oppure frenando risposte immunitarie se iperreattive o, se necessario, mantenendo i sintomi clinici, ad esempio di infiammazione, entro livelli accettabili per il paziente.
Le situazioni in cui questo tipo di intervento può rendersi necessario sono molteplici. Costanti fattori stressogeni, siano essi psicologici, emozionali o fisici, possono portare la rete immunitaria a non rispondere correttamente e determinare danni di diversa entità. Il nostro organismo è continuamente sottoposto a stimoli di varia natura e origine (esogeni/endogeni, psichicoemozionali, fisici, ambientali); riuscire a rispondervi in maniera efficiente, adottare i corretti meccanismi di interazione, mantenere e proteggere l’omeostasi non è sempre semplice e spesso possono verificarsi difetti più o meno gravi in base allo stato di salute. Ritmi di vita frenetici, persistenti stress lavorativi, superallenamenti fisici possono determinare un sovraffaticamento dell’organismo in generale e del sistema immunitario in particolare. È ormai ampiamente dimostrato come stati di stress psicofisico possano determinare una riduzione delle prestazioni sia fisiche sia mentali e, soprattutto, un’alterazione delle difese immunitarie con conseguente predisposizione a malattie, infezioni, stati infiammatori. In questi casi è indispensabile intervenire a sostegno della complessa rete immunitaria al fine di potenziare e migliorare le performance psicofisiche, garantendo un complessivo stato di efficienza e di benessere.

SFORZO FISICO
Energia è sinonimo oltre che di potenza anche di resistenza. La molecola simbolo dell’energia corporea è l’ATP, adenosintrifosfato, implicato nella maggior parte delle reazioni metaboliche endoergoniche. Anche lo sforzo fisico, per essere compiuto, richiede una certa quantità di questa moneta energetica. Tanto più i sistemi energetici coinvolti nell’esercizio fisico sono efficienti, migliore sarà il risultato. Un corretto funzionamento degli apparati respiratorio e cardiovascolare, un buono stato muscolare contribuiscono a migliorare la resistenza fisica, intesa come capacità di mantenere un determinato sforzo fisico per un certo lasso di tempo, contrastando il senso di fatica. Nella sintesi di ATP è indispensabile la presenza di fosfocreatina, che viene dalla fosforilazione della creatina, a sua volta generata da alcuni aminoacidi tra cui la glicina. Altro processo chiave nella produzione di energia è la metilazione, che influenza molteplici reazioni metaboliche, come il rendimento psicofisico, nonché reazioni a carico del DNA. Rendimento energetico e longevità del materiale genetico sono quindi strettamente dipendenti dalla presenza di gruppi metilici.

“Testo tratto dal CAM Forza Vitale Itali srl su concessione della medesima azienda proprietaria Riproduzione riservata.”

Coenzima Q10

Forvit Integratori — Wed, 21 Mar 2018 23:00:00 +0000

Coenzima Q10, attività sportiva e immunità

Il coenzima Q10 è una sostanza nutrizionale che ha avuto un vasto uso nel trattamento di malattie cardiache in Europa e in Giappone; il Q10 è anche un potente antiossidante, neutralizza molti radicali liberi così come aumenta l’efficienza del ciclo energetico e aiuta a migliorare l’immunità negli atleti. Un livello muscolare CoQ molto alto è un fattore necessario per poter eccellere; gli atleti d’élite mostrano infatti dei livelli molto più alti rispetto alla popolazione sedentaria . Allenamenti lunghi ed intensi aumentano il CoQ muscolare.
Occorrono anni per arrivare a questo punto ma con una corretta integrazione alimentare si può superare il problema. Il Dr. Karl Folkers e colleghi all’Università del Texas hanno dimostrato che supplementi orali di CoQ possono aumentare facilmente i livelli muscolari, aumentando il rendimento. In collaborazione con il Dr. Folkers della Free University di Bruxelles, sono stati somministrati, ad un gruppo di giovani uomini sani, 60mg di CoQ al giorno per 8 settimane.
Non fu cambiato il livello di attività fisica giornaliera che era comunque bassa; la loro capacità operativa aumentò del 28%. La forma da utilizzare nelle supplementazioni è il Q10 che è la molecola utilizzata dal corpo umano; i ricercatori hanno scoperto che l’effetto finale di un’elevata presenza di questa molecola nei muscoli è una netta riduzione dei radicali liberi. Tuttavia i livelli di CoQ diminuiscono rapidamente dopo i 25 anni; quindi per le sue multiple funzioni essenziali nella resa atletica, sono consigliabili supplementi giornalieri di 30-60 mg di Q10. Centinaia di studi sul coenzima Q10 dimostrano come questo elemento nutritivo insieme agli effetti fortemente antiossidanti e proenergetici, evidenzi effetti positivi sull’immunità giustificandone una sua supplementazione in tal senso. Venti anni fa al New England Research Institute del Connecticut il Dr. Emile Bliznakof ed il suo gruppo hanno riferito per primi una serie di studi che dimostrano come supplementazioni di coenzima Q10 favoriscono l’attività dei macrofagi negli animali; risultati poi confermati da altri laboratori.
Animali nutriti con Q10 hanno migliorato l’immunità mediata dalle cellule e la resistenza alle infezioni batteriche; anche l’immunità umorale viene aumentata dal coenzima Q10. Negli animali il coenzima Q10 mostra di avere un’attività antivirale contro il potente virus della leucemia di Friend; inoltre protegge gli animali dagli attacchi, altrimenti letali, dell’encefalomiocardite.
Negli esseri umani alcuni studi dimostrano l’inversione di tendenza nella diminuzione dell’immunità umorale causato dall’età con supplementazioni di 60 mg al giorno di coenzima Q10.

Il senso dell’integrazione di Q10 combinata con NADH della formula esclusiva di BioNADH plus, trova riscontro ed è stata pensata partendo dai meccanismi energetici cellulari. Il coenzima NADH è una molecola attiva, prodotta nelle cellule, che interagisce nei meccanismi concatenati della produzione energetica e nell’attività antiossidante nei confronti dei radicali liberi; la sua attività è strettissimamente collegata alla presenza del coenzima Q10.

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Panax Ginseng – energizzante e adattogeno

Gianluca D'Angelo — Fri, 13 Jan 2017 23:00:00 +0000

Panax Ginseng Extractum

A cura di Gianluca D’Angelo

Per spiegare le origini del Ginseng una tradizione popolare dice che, in tempi lontani, gli abitanti di un villaggio udirono per 3 notti di seguito dei lamenti provenire dalla foresta. Alla fine, incuriositi, cercarono l’origine di questa voce implorante e scoprirono che proveniva da sotto un grande albero.
Scavando trovarono una meravigliosa radice di forma umana con braccia e gambe perfettamente delineate. Stupefatti, tutti furono concordi nel dire che questa pianta era una manifestazione dello spirito della terra, desideroso di far conoscere i suoi poteri agli uomini. Da allora questa radice fu sempre chiamata JEN-SHEN, ossia pianta uomo; fin qui la leggenda.
Un antico libro di medicina cinese descrive il Ginseng come un “tonico delle 5 viscere, che ristora l’anima e potenzia le facoltà intellettuali, rinvigorisce il corpo e prolunga la vita”. In occidente il Ginseng fu portato per la prima volta da Marco Polo di ritorno da uno dei suoi viaggi in Cina, dove veniva chiamata la “radice del cielo”.
Gli ultimi decenni hanno visto una massiccia proliferazione degli studi sulla composizione chimica e sulle proprietà farmacologiche del Ginseng. Nel 1960 un gruppo di ricercatori della Tokio University, guidati dal Prof. Shoji Shibata, considerato il massimo esperto mondiale di erbe cinesi, annunciò di essere riuscito ad individuare ed isolare ben 13 principi attivi del Ginseng.Shibata li chiamò “ginsenosidi”; si tratta di saponine triterpeniche con la struttura del dammarano.
Nella radice di Ginseng vi sono 6 ginsenosidi principali (chiamati Rb1, Rb2, Rc, Rd, Re, Rg1) e 7 secondari.; malgrado la loro struttura planare sia vagamente simile ai glicosidi cardiaci e agli steroidi, essi hanno una conformazione spaziale diversa, e diversa è la loro azione.
Finalmente veniva squarciato un segreto millenario. “La cosa più sorprendente”, ricorda Shibata “fu constatare la contemporanea presenza, nella radice, di 2 ginsenosidi di tipo opposto: un tipo ad azione stimolante, ed un tipo ad azione tranquillante”.
Già Shibata, e in seguito altri studiosi, accertarono che queste due azioni non sono antagoniste, bensì si equilibrano, influenzando l’organismo umano in modo benefico e positivo.
Trovava così spiegazione un enigma (uno dei tanti che avevano caratterizzato la storia del Ginseng) da sempre insoluto, cioè come mai il Ginseng potesse stimolare i depressi e contemporaneamente agire da tranquillante sugli individui ipereccitati.
Sulla base degli studi di Selye (che già nel 1936 aveva identificato la “sindrome generale di adattamento”) e di Shitaba, fu possibile formulare la “teoria adattogena del Ginseng”: i ginsenosidi agiscono sull’asse ipotalamo-ipofisi-ghiandole surrenali, potenziando il sistema reticolo endoteliale, determinando una resistenza all’insorgere delle malattie da stress, procurando un migliore adattamento dell’organismo agli stimoli nocivi dell’ambiente.
Il Ginseng cresce nei luoghi più appartati in ombrose foreste ed in collina. Non si trova mai vicino ad acque stagnanti, ed ha bisogno di un clima adeguato; per molto tempo si è creduto che il Ginseng non potesse essere coltivato a causa della sua sensibilità e delle particolari condizioni nelle quali deve crescere.
Inoltre per sviluppare le qualità più pregiate di radici, occorrono ben 6 anni di crescita e poiché, durante questo periodo, la radice assorbe moltissimi elementi dal terreno, questo non può più essere utilizzato per diversi anni.
Per soddisfare la domanda, negli ultimi anni si è avuto uno sviluppo notevole delle coltivazioni e questo ha fatto si che la radice venisse raccolta ben prima dei 6 anni non permettendo alla pianta di assorbire tutti i nutrienti dalla terra.

Spirulina un pieno di vitamine e minerali

Gianluca D'Angelo — Tue, 11 Oct 2016 22:00:00 +0000

Spirulina Energia Tutto il Giorno

A cura di Gianluca D’Angelo

La spirulina è una micro-alga dalla forma spirale (da qui il nome) di dimensione piccolissima (meno di 0,2 mm) ed è una delle risorse nutrizionali più complete che la natura ci regala.
La sua coltivazione è raccomandata dall’ OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) e dalla FAO (Food and Agriculture Organization), per le sue proprietà nutrizionali eccezionali.
L’OMS ha addirittura creato l’IIMSAM, un servizio intergovernativo con sede a New York, per l’uso della spirulina contro la malnutrizione. La NASA e l’Agenzia Spaziale Europea l’hanno anche proposta come alimento da coltivare nelle missioni a lungo termine.
A rendere la Spirulina così preziosa è il suo straordinario contenuto di nutrienti. È ricca di sostanze vitali quali proteine, vitamine, minerali, oligoelementi, antiossidanti tra cui la Superossidodismutasi, clorofilla e ficocianine.
Contiene così tante proteine vegetali (60-70% del suo peso netto, ovvero tre volte in più della carne) che è considerata come una fonte alternativa di proteine per combattere la malnutrizione nei paesi in via di sviluppo, in sostituzione delle proteine animali.

Analizziamola più da vicino:
Proteine
Le proteine rappresentano uno dei 7 elementi indispensabili al normale svolgimento delle funzioni vitali insieme all’acqua, i glucidi, i lipidi, i minerali, gli oligoelementi e le vitamine. Esse sono presenti in tutti i tessuti e non solo nei muscoli come pensano molti sportivi, ma si trovano anche nelle pelle, nelle unghie e nei capelli. Le proteine sono costituite da catene di aminoacidi di cui 8 sono essenziali e poiché l’organismo non è in grado di sintetizzarli devono essere introdotti nell’organismo attraverso il cibo e sono: isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano e valina, 12 sono detti non essenziali ma non per questo sono meno importanti.
Le proteine di origine vegetale, a differenza di quelle origine animale, producono meno elementi di scarto durante il loro metabolismo. Il valore biologico di una proteina viene calcolato sulla base del suo contenuto di aminoacidi essenziali. La spirulina contenendo 8 aminoacidi essenziali e 9 non essenziali viene considerata ad elevato valore biologico. Inoltre l’origine vegetale la rende adatta per una dieta vegetariana o vegana.
Vitamine e Minerali
Micronutrienti che devono essere assunti con l’alimentazione, sono necessari per attivare le vie enzimatiche del metabolismo energetico e quindi per la crescita, la vitalità ed il benessere del nostro organismo. La spirulina contiene tutte le vitamine del gruppo B che sono indispensabili per la salute e forniscono l’energia necessaria ogni giorno, migliorando le prestazioni mentali e fisiche.
Clorofilla
E’ un pigmento verde che consente alle piante di trasformare la luce solare e l’ossigeno in sostanze nutritive ed energia. Grazie al sole tropicale viene immagazzinata una grande quantità di clorofilla all’interno della spirulina.
Ficocianine
Una particolarità della spirulina è quella di possedere, oltre alla clorofilla, un particolare pigmento foto sintetico denominato ficocianina; queste proteine consentono alla spirulina di immagazzinare molta luce solare conferendole il caratteristico colore verde-azzurro.
Sistema immunitario
L’utilizzo della spirulina si è dimostrato efficace nel regolare i processi infiammatori e come sostegno al sistema immunitario; questa capacità è dovuta alla modulazione di importanti mediatori chimici per la trasmissione dei segnali cellulari.
Depurazione e forma fisica
Meno tossine uguale più energia e benessere; grazie alla sua concentrazione in clorofilla la spirulina contribuisce all’eliminazione delle sostanze tossiche che si accumulano nel nostro organismo. La spirulina non è un integratore dimagrante, ma offre un efficace aiuto naturale nella lotta contro i chili superflui come supporto nelle diete ipocaloriche, apportando le sostanze nutritive in forma concentrata, senza calorie in eccesso, riducendo lo stimolo della fame.
Sport e salute
La composizione completa e bilanciata della spirulina fa sì che l’organismo riesca ad ottenere a livello sportivo migliori prestazioni, più resistenza, più energia e recupero più rapido; l’utilizzo costante della spirulina aumenta la possibilità di allenarsi più a lungo e più spesso, migliorando le proprie prestazioni. Risulta anche particolarmente utile per mantenere una pelle sana, avere capelli folti e lucenti, unghie forti e flessibili.

La Spirulina Marcus Rohrer viene coltivata in speciali “fattorie acquatiche” nelle isole Hawaii dove il sole splende tutto l’anno ed una costante brezza di mare mantiene l’aria pura e fresca, in una zona bio-sicura in cui non si fa uso di pesticidi o erbicidi. Le “fattorie acquatiche” contengono acqua di sorgente che sgorga dalle foreste pluviali situate ad altitudini maggiori, integrata con acqua marina pura e ricca di minerali aspirata da una profondità di 600 metri.
Il fabbricante di Marcus Rohrer lavora il prodotto con tecnologia brevettata “Ocean Chill Drying” per ottenere il massimo potere nutritivo; inoltre è la prima società al mondo di trasformazione di micro-alghe che ha ottenuto e lavora applicando il sistema di gestione della qualità certificata ISO 9001-2000.
La spirulina MR è conservata in un particolare vetro denominato “vetro viosol”. La ricerca scientifica ha dimostrato che il vetro violetto offre la miglior protezione contro la luce visibile, responsabile della degradazione dei principi attivi e della perdita delle vibrazioni energetiche (biofotoni) degli alimenti. E stato dimostrato e scientificamente provato che il vetro viosol è in grado di emettere un’elevata quantità di biofotoni.

Spirulina MR una carica di Vitalità e Benessere.

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