Obesità: non solo questione di peso

A cura di Gianluca D’Angelo

Tra le varie definizioni dell’ obesità quella che rende maggiormente l’idea la descrive come una condizione caratterizzata da un eccessivo accumulo di grasso corporeo. Nella maggior parte dei casi è causata da stili di vita scorretti: un’alimentazione ipercalorica associata a un ridotto dispendio: condizione quindi ampiamente prevenibile.
L’obesità rappresenta uno dei principali problemi di salute pubblica a livello mondiale sia perché la sua prevalenza è in costante e preoccupante aumento sia perché è un importante fattore di rischio per varie malattie croniche, quali diabete mellito di tipo 2, malattie cardiovascolari e tumori. Leggi tutto

In passato il sonno era visto come un processo passivo, simile alla morte e non si pensava affatto che una sua alterata fisiologia potesse determinare sindromi specifiche.
Tuttavia, già nell’antica Grecia, Democrito sosteneva che le malattie fisiche fossero la causa della sonnolenza diurna e che la cattiva alimentazione fosse la principale causa di insonnia; nel Medioevo furono riconosciuti gli effetti del sonno sull’epilessia e sull’asma; Thomas Willis, medico britannico del XVII secolo, descrisse incubi e gambe senza riposo. Leggi tutto

I Vantaggi dell’Assunzione Congiunta di Vitamina K2 e D3

A cura del Dott. Joseph Cannillo Biologo, esperto di fitoterapia e nutraceutica

Introduzione
La vitamina D3 (colecalciferolo) e la vitamina K2 (menachinone) svolgono un ruolo cruciale nella salute del sistema scheletrico e nell’assimilazione del calcio. Queste due vitamine operano in sinergia: la Vitamina K2 mantiene un corretto equilibrio dei depositi di calcio nell’organismo favorendoli nei tessuti in cui sono necessari, la Vitamina D3 contribuisce alla crescita, al rafforzamento e alla riparazione ossea. Leggi tutto