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Prevenzione Probiotica

Approccio ragionato alla scelta della composizione del microbioma intestinale

A cura della D.ssa M.F. Spada con la collaborazione della D.ssa F. Tuzi

L’intestino umano è sede di una popolazione batterica numerosa ed eterogenea: si stimano circa 1,4 milioni di miliardi di batteri suddivisibili in circa 1100 differenti specie. Questi microrganismi permettono l’assimilazione di alimenti altrimenti indigeribili (vegetali contenenti zuccheri complessi, lipidi e proteine), favoriscono il fisiologico turn-over delle cellule della mucosa intestinale, l’efficienza del sistema immunitario locale, oltre ad essere responsabili della sintesi di vitamine, come la C e la K, acido folico, biotina e acido pantotenico. Leggi tutto

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Piante medicinali e Spagyria

Le piante medicinali e la Spagyria

A cura di  Vladimiro Lambertelli

Nel maggio del 1978 l’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) durante la 31° Assemblea Mondiale ritenne opportuno promuovere le ricerche sull’utilizzazione delle piante medicinali; accogliendo tale esortazione dell’OMS, i paesi ad essa aderenti svilupparono la commercializzazione e la ricerca sulle piante medicinali.
I principi attivi delle piante medicinali (dalle quali derivano molti farmaci sintetici o semisintetici) esplicano infatti, in sinergismo tra loro, un’azione terapeutica, pur con un meccanismo più blando e quindi meno drastico e meno aggressivo dei farmaci di sintesi molecolarmente puri. Leggi tutto

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Movimento e stabilità

Struttura, Supporto, Stabilità, Movimento

A cura del Dott. Joseph Cannillo

Camminare, saltare, correre, piegarsi, stringere, ruotare, afferrare: sono solo alcuni degli innumerevoli movimenti, fini o grossolani, volontari, incondizionati, automatici o inconsapevoli, che il nostro corpo compie grazie all’apparato locomotore, costituito dai sistemi scheletrico, muscolare e articolare. Questi sistemi insieme ci danno la percezione del “qui e ora”, definiscono il nostro essere nello spazio, nel mondo, la nostra corporeità.
Ogni elemento nel nostro corpo è intimamente collegato ad altri; funzioni e meccanismi di azione sono una sottile rete di interconnessioni: l’alterazione di una singola unità può ripercuotersi sul tutto. Leggi tutto

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Densità minerale ossea e collagene

Riflessi di resistenza ed elasticità del nostro corpo

A cura del Dott. Joseph Cannillo

L’osso, tessuto vivo in continuo rimodellamento, deve la sua resistenza all’integrazione di due fattori: qualità e densità ossea; la prima è determinata dal turnover osseo, dall’architettura complessiva, dalla mineralizzazione e dagli eventuali danni subiti; la seconda, espressa in grammi di minerale per area, è definita dal picco di massa ossea raggiunto e dalla quantità di osso perso. La densità minerale ossea (BMD bone mineral density) è infatti un’unità di misura, espressa in grammi di osso/cm2, calcolata misurando i minerali dell’individuo e dividendola per la zona interessata. Leggi tutto

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Sistema muscolo scheletrico

Struttura muscolo scheletrico

A cura del Dott. Joseph Cannillo

Ossa, cartilagini, articolazioni, muscoli, tendini, legamenti, tessuto connettivo costituiscono il sistema muscolo scheletrico, un’articolata struttura che conferisce al corpo supporto, stabilità e movimento.
Le ossa, differenti per dimensioni e forma, appaiono come una lunga catena che non può funzionare senza muscoli e legamenti. Lo scheletro osseo è un’impalcatura mobile che fornisce forma, sostegno, allineamento e posizione a tutto il corpo e al contempo preziosa protezione agli organi interni; grazie al tessuto connettivo di articolazioni e legamenti, ossa adiacenti possono opportunamente articolarsi per eseguire gli innumerevoli movimenti che ogni istante, spesso inconsapevolmente, sono compiuti. Leggi tutto

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Intossicazione da Metalli Pesanti

Metalli pesanti e radicali liberi: colonizzatori silenziosi

A cura del Dr. D. Dell’Aria con la collaborazione della D.ssa F. Tuzi

Il nostro organismo è certamente la più complessa macchina esistente sulla terra; mantenerla perfettamente operativa può risultare sorprendentemente semplice. Come un’automobile presenta problemi se i filtri sono intasati, così il nostro corpo.
Possiamo godere di perfetta salute per decenni se si seguono soltanto alcune semplici regole, tra cui le più importanti sono:
– Mantenere il nostro organismo alimentato con il giusto tipo di cibo.
– Evitare tutto ciò che può causare danni al nostro organismo.
Per quanto queste regole possano sembrare semplici, siamo certi che non sono di così facile attuazione. Il mondo attorno a noi è pieno di tossine, il nostro pianeta è molto più inquinato oggi di quanto non lo sia stato in tutta la storia dell’umanità. L’essere realisti ci deve portare a considerare quanto possa essere difficile ottenere cibi sani, privi di tossine, ed evitare tutti quegli agenti presenti nel nostro ambiente che non aspettano altro che penetrare nel nostro organismo per danneggiarlo.
Ogni giorno, senza che ce ne accorgiamo, siamo esposti a molteplici fonti di inquinamento: industriale, atmosferico, ambientale, alimentare, delle acque, elettrosmog. Silenziosamente sostanze tossiche si introducono nel nostro organismo, vi si accumulano e in esso liberano molecole dannose per le nostre strutture cellulari; si tratta di metalli pesanti e radicali liberi. Leggi tutto

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Vladimiro Lambertelli

Vladimiro

 

  • Atleta di livello nazionale fine anni 70 inizi anni 80 del settore velocità.
  • Campione d’Italia e d’Europa nel 1980 con la Società Fiat Iveco Torino.
  • Tecnico-Allenatore FIDAL dal 1998 in forza all’atletica SAF Fermo.
  • Ricercatore di tecniche e metodologie di allenamento.
  • Nel 1987-1988, dopo aver portato a termine un corso di perfezionamento nel settore della medicina funzionale con ASS.I.ME.F. (Associazione Italiana Medicina Funzionale) inizia un percorso professionale come divulgatore scientifico.
  • Nel 1986 contribuisce a fondare la Società FOR.VIT bio-food, azienda operante nella formulazione e produzione di integratori per la nutrizione applicata allo Sport e la Salute e ne diventa responsabile della divulgazione scientifica.
  • Ha elaborato e messo a punto un metodo innovativo per l’utilizzo degli integratori alimentari (Protocollo Ortomolecolare Labomed basato sul Profilo funzionale soggettivo).
  • Ha elaborato formulazioni di integratori alimentari divenuti marchi registrati esclusivi poi integrati nei suoi protocolli.
  • Vanta oltre 30 anni di esperienza nel settore professionale in cui opera.

 

Chrysantellum Americanum (per non mangiarsi il fegato)

Vladimiro Lambertelli,,
Disintossicare il fegato per depurare il corpo A cura di Vladimiro Lambertelli Il Chrysanthellum Americanum è una pianta che per...
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Esercizio Fisico e Risposta Immunitaria

Vladimiro Lambertelli,,
  A cura di Vladimiro Lambertelli Il meccanismo difensivo del sistema immunitario è innescato dal “contatto” biologico con l’antigene, cioè...
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Carenza di Ferro e Sport

Vladimiro Lambertelli,,,
Carenza di Ferro e Sport   A cura di Vladimiro Lambertelli Chi pratica sport di fatica o di resistenza come...
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IL POTASSIO

Vladimiro Lambertelli,
Il POTASSIO A cura di Vladimiro Lambertelli Simbolo chimico K dal latino Kalium Peso atomico 39,1. Macroelemento regolatore dell’organismo; il...
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Disbiosi Intestinale

Vladimiro Lambertelli,,
Disbiosi Intestinale A cura di Vladimiro Lambertelli Quando l’equilibrio tra la microflora e l’organismo si rompe si assiste al fenomeno...
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Nutrigen SOD

Vladimiro Lambertelli
Integratore vitaminico-minerale con cisteina e metionina   A cura di Vladimiro Lambertelli NutrigenSOD è un Integratore nutrizionale antiossidante di alto...
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Azione antiossidante ed antinfiammatoria

Vladimiro Lambertelli,,
Azione antiossidante ed antinfiammatoria (Rame + Vitamina C)   A cura di Vladimiro Lambertelli Nelle affezioni infiammatorie sia acute che...
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Mercurio

Vladimiro Lambertelli,,
Mercurio Metallo Pesante   A cura di Vladimiro Lambertelli Simbolo chimico Hg dal latino Hydrargyrum Peso atomico 200,6.Il Mercurio è...
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Piombo: metallo tossico

Vladimiro Lambertelli,,
Piombo: metallo tossico   A cura di Vladimiro Lambertelli Il Piombo Piombo Simbolo chimico Pb dal latino Plumbum, Peso atomico...
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Vitamina C e Rame

Vladimiro Lambertelli,,,
Vitamina C e Rame Sinergia intelligente   A cura di Vladimiro Lambertelli L’integrazione sinergica di Vitamina C e Rame favorisce...
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Selenio e Vitamina E

Vladimiro Lambertelli,,,
Selenio/L-Seleniometionina e  Vitamina E /d-alfatocoferolo   A cura di Vladimiro Lambertelli Il Selenio aiuta a conservare l’elasticità dei tessuti; questo...
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L’importanza del calcio nell’uomo

Vladimiro Lambertelli,,
Calcio minerale Fondamentale  A cura di Vladimiro Lambertelli La funzione principale del calcio è di agire in concomitanza con il...
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Paride Travaglini

 

  • 1997-2002 – Laurea specialistica in Scienze Biologiche indirizzo biotecnologico – voto 107/110.
  • 2001 – Novembre 2002 tirocinio pratico presso laboratorio di biotecnologie agrarie.
  • 11/12/2002 Abilitazione professione biologo.
  • 26/09/2005 Iscrizione albo giornalisti pubblicisti Ordine Nazionale dei giornalisti tessera n°113331.
  • 2006/2007 Tirocinio presso il dipartimento ARPAM di Ascoli Piceno, settore microbiologico, alimenti, ambiente.
  • 2007 Corso aggiornamento: “Strumenti bioinformatici per l’analisi e la gestione dei dati di sequenza, di annotazione genomica e di espressione genica” organizzato dalla Società Italiana di Genetica Agraria.
  • 2008 Esame specifico presso l’UNICAM di antropologia , antropometria e sorveglianza nutrizionale con votazione 30 e Lode.
  • 2009 Corso formazione professionale “Addetto sistemi di gestione integrata”: qualità, sicurezza salute , alimentazione,ambiente.
  • Aprile 2016 Iscrizione Albo Biologi N. 075601

 

Prestazione Sportiva e Peso forma

Paride Travaglini,,
Prestazione sportiva e Peso forma A cura di Paride Travaglini La corsa è tra gli sport più amati e praticati in...
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Le lesioni nella corsa

Paride Travaglini,
Le lesioni nella corsa A cura di Paride Travaglini Correre fa bene alla salute, ma come visto la corsa è uno sport...
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Tendinopatie nella corsa

Paride Travaglini,
Tendinopatie nella corsa A cura di Paride Travaglini Un altro gruppo di traumi imputabili alla corsa riguardano i tendini, robuste strutture...
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Muscolo ileo-psoas

Paride Travaglini,
                                       ...
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Condromalacia rotulea o “ginocchio del corridore”

Paride Travaglini,
Condromalacia rotulea o “ginocchio del corridore” A cura di Paride Travaglini Il dolore cronico al ginocchio è una patologia comune in...
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Pubalgia cause e rimedi

Paride Travaglini,
Pubalgia cause, rimedi e prevenzione A cura di Paride Travaglini Non è raro vedere calciatori, hockeisti, runners o in generale sportivi...
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Fascite Plantare

Paride Travaglini,
Fascite Plantare A cura di Paride Travaglini Piedi piatti o cavi , allenamenti eccessivi, postura sbagliata, rigidità del tendine di Achille...
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DOMS (Indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata)

Paride Travaglini,
DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) A cura di Paride Travaglini Quante volte dopo una camminata in montagna o una corsa, una...
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Sindrome del piriforme

Paride Travaglini,
Muscolo piriforme A cura di Paride Travaglini Ci sono nel corpo umano piccoli muscoli che sembrano inutili , ma che al...
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Colpo di Sole e colpo di Calore

Paride Travaglini,
Colpo di sole e colpo di calore cosa fare: i consigli della FISA A cura di Paride Travaglini L’importanza della prevenzione...
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Traumi muscolari nella corsa

Paride Travaglini,
Le cause principali degli infortuni muscolari nella corsa A cura di Paride Travaglini Correre fa bene alla salute; la corsa prolungata...
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l’importanza dello Stretching

Paride Travaglini,
Quale tipo di Stretching? A cura di Paride Travaglini Quanto lo stretching è importante per la salute? Quanto influisce su una...
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Disintossicare il fegato

Disintossicare il fegato per depurare il corpo

A cura del Dr. D. Dell’Aria con la collaborazione della D.ssa F. Tuzi

L’arrivo della primavera è associato al rifiorire della natura e alla rinascita degli organismi. Così il nostro corpo si risveglia dopo il letargo invernale che ha portato all’accumulo di scorie metaboliche e tossine con un conseguente appesantimento epatico; tutto ciò che introduciamo passa attraverso quest’organo, che instancabilmente filtra e metabolizza.
Da un fegato sano dipende la salute dell’organismo: è il motore della rigenerazione primaverile. Determinante è quindi la scelta del carburante: qualità, quantità e composizione degli alimenti sono fattori decisivi per il benessere epatico. Come ogni motore, anche il fegato ha bisogno di un’adeguata opera di lubrificazione e manutenzione; spesso quindi, accanto a salutari scelte dietetiche, un’opportuna integrazione aiuta a favorire e mantenere efficienti le prestazioni del motore epatico. Leggi tutto

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Le Proteine

 Proteine di origine vegetale e animale

A cura di Vladimiro Lambertelli

Le proteine dal greco protos; primo, essenziale, sono i costituenti fondamentali della materia vivente.
Esse rappresentano uno dei 7 elementi indispensabili al normale svolgimento delle funzioni vitali insieme all’acqua, i glucidi, i lipidi, i minerali, gli oligoelementi e le vitamine. Le proteine sono presenti in tutti i tessuti e non solo nei muscoli come pensano molti sportivi, ma si trovano anche nella pelle, nelle unghie e nei capelli.
Rappresentano nell’organismo umano oltre il 50% dei componenti organici e circa il 14%-18% (a seconda dell’età) del peso corporeo totale. Le proteine sono composte da “frammenti” più semplici: gli aminoacidi. Leggi tutto

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Cellulite: Rigenerare in Profondità

Cellulite: Rigenerare in Profondità

a cura del Dott. S. Labruna con la collaborazione della D.ssa F. Tuzi

Ormai con il termine cellulite si suole indicare non più un semplice inestetismo cutaneo quanto piuttosto un quadro patologico multifattoriale a carico del derma e dei tessuti che lo compongono e lo sostengono (pannicolo adiposo e strato muscolare), che va sotto il nome di panniculopatia edematofibrosclerotica o lipodistrofia. Si tratta di un’affezione microvascoloconnettivale con alterazioni del microcircolo arterovenoso locale, con conseguente anomala risposta del tessuto connettivo e di quello adiposo. La cellulite è quindi sia un disturbo estetico ma anche funzionale in cui si instaurano diverse condizioni fisiopatologiche, con processi degenerativo-infiammatori, che interessano microcircolo, sistema linfatico e matrice extracellulare. Leggi tutto

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Minerali traccia: equilibrio naturale la soluzione perfetta

Estratto acquoso di origine botanica

A cura di Lambertelli Vladimiro

L’equilibrio è una condizione importante in tutti gli assetti della nostra vita e ogni individuo ha il proprio; nell’organismo l’equilibrio biologico definisce la capacità di rispondere efficacemente alle sollecitazioni ambientali, che sono continue, molteplici, e generano stress.
Lo stress, per definizione, esercita sull’organismo un’azione di stimolo, provocandone la complessa risposta adattativa che coinvolge strutture organiche fondamentali; spesso il “logorio” non si avverte ma è ugualmente dannoso se non compensato adeguatamente a livello biologico.
Oggi sappiamo che l’importanza della nutrizione in tutto questo meccanismo è grandissima; un fiorire di ricerche nel merito ha ipotizzato la possibilità di preservarci dai rischi di sviluppo di tumori, e qualcuno si è spinto anche nell’ipotesi di modifiche indotte del nostro DNA. Linus Paulig (Premio Nobel per la chimica) per definire con un termine semplice un organismo sano utilizzava il termine ortomolecolare, cioè sano e/o corretto funzionamento delle cellule di cui siamo composti. Leggi tutto

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Gianluca D’Angelo

 

  • 1997 Istituto Tecnico Commerciale “A. Capriotti” di San Benedetto del Tronto (AP) Diploma di Perito Tecnico.
  • 2000 Istituto Superiore di Educazione Fisica de L’Aquila Laurea in Scienze Motorie.
  • 2012 Università degli Studi di Camerino – Facoltà di Scienze e Tecnologie Laurea in Biologia della Nutrizione.
  • 2012/2014 SaNIS (Scuola di Nutrizione e Integrazione nello Sport) Diploma NSE – Nutrition Sport Expert.
  • 2016 Personal Trainer – Scuola Nazionale Personal Trainer.

 

Obesità: non solo questione di peso

Gianluca D'Angelo,
Obesità: non solo questione di peso A cura di Gianluca D’Angelo   Tra le varie definizioni dell’ obesità quella che...
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Il Magnesio

Gianluca D'Angelo,
Magnesio proprietà e benefici A cura di Gianluca D’Angelo Chi pratica sport di fatica e di resistenza (corsa lunga, ciclismo, triathlon...
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Omega 3

Gianluca D'Angelo,,,
 L’importanza degli Omega 3   A cura di Gianluca D’Angelo Gli Omega 3 sono acidi grassi polisanturi (definiti grassi buoni) e...
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Aloe Vera Barbadensis

Gianluca D'Angelo,,,,
Aloe Vera Barbadensis   A cura di Gianluca D’Angelo L’Aloe Vera o Barbadensis è una pianta grassa appartenente alla famiglia delle...
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Panax Ginseng – energizzante e adattogeno

Gianluca D'Angelo,
Panax Ginseng Extractum A cura di Gianluca D’Angelo Per spiegare le origini del Ginseng una tradizione popolare dice che, in...
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energia

Attività Aerobica e Anaerobica

Gianluca D'Angelo,
Attività Aerobica Vs Attività Anaerobica A cura di Gianluca D’Angelo Secondo i dati raccolti nel periodo 2010-13 dal sistema di...
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Bioflavonoidi

Gianluca D'Angelo,,
Bioflavonoidi: essenziali per il microcircolo A cura di Gianluca D’Angelo Nei lontani anni 30 lo scienziato ungherese Albert Szent-Gyorgyi, si...
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Spirulina un pieno di vitamine e minerali

Gianluca D'Angelo,,
Spirulina Energia Tutto il Giorno A cura di Gianluca D’Angelo La spirulina è una micro-alga dalla forma spirale (da qui...
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Vitamina C Antiossidante Indispensabile

Gianluca D'Angelo,
UN ANTIOSSIDANTE DI CUI NON SI PUO’ FARE A MENO A cura di Gianluca D’Angelo Secoli fa gli equipaggi delle...
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Protocollo Ortomolecolare

Gianluca D'Angelo,
Protocollo Ortomolecolare Labomed: ottimizzare il rendimento sportivo proteggendo l’organismo dalla produzione di Radicali Liberi. A cura di Gianluca D’Angelo Un’attività...
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Panax Ginseng – energizzante e adattogeno

Panax Ginseng Extractum

A cura di Gianluca D’Angelo

Per spiegare le origini del Ginseng una tradizione popolare dice che, in tempi lontani, gli abitanti di un villaggio udirono per 3 notti di seguito dei lamenti provenire dalla foresta. Alla fine, incuriositi, cercarono l’origine di questa voce implorante e scoprirono che proveniva da sotto un grande albero.
Scavando trovarono una meravigliosa radice di forma umana con braccia e gambe perfettamente delineate. Stupefatti, tutti furono concordi nel dire che questa pianta era una manifestazione dello spirito della terra, desideroso di far conoscere i suoi poteri agli uomini. Da allora questa radice fu sempre chiamata JEN-SHEN, ossia pianta uomo; fin qui la leggenda. Leggi tutto

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Le ciaspole tra sport e natura

Le ciaspole tra sport e natura

A cura di Paride Travaglini

La montagna innevata diventa un paesaggio magico, ma offre oltre la visione di un ambiente integro la possibilità di muoversi con intenti salutistici e sportivi. La montagna è per tutti, con la neve presenta un fascino speciale e richiama una fruizione che esige regole di comportamento e valutazione di rischi ed opportunità. La montagna merita un approccio culturale idoneo alla sicurezza di chi vuole conoscerla, vuole fruirne senza incorrere in danni di diversa entità. La premessa è d’obbligo soprattutto per chi si avventura in questo ambiente che dati i cambiamenti climatici, fa rischiare anche chi ha competenze, vive in montagna ed è guida. Leggi tutto

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Pasquale Rosetti

 

  • Consulente Informatico. Si occupa di Informatica dal lontano 1973.
  • E’ stato Responsabile dei Sistemi Informativi di aziende di interesse nazionale fino alla fine degli anni 80.
  • Responsabile Nazionale per l’Ente di Promozione Sportiva C.N.S. Libertas del Dipartimento Nordic Walking dal 2012.
  • Istruttore Specializzato e Formatore della Disciplina Sportiva del Nordic Walking. I titoli sono riconosciuti dal Sistema Nazionale delle Qualifiche Tecniche del CONI (SNaQ).
  • Presidente e Direttore Tecnico dell’Associazione Sportiva Centro Walking Adriatico di Rimini.

 

Benefici del Nordic Walking

pasquale rosetti,
Benefici del Nordic Walking Di Pasquale Rosetti È ormai universalmente riconosciuto che per un buon funzionamento della nostra “macchina biologica”...
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A chi è rivolto il Nordic Walking

pasquale rosetti,
A chi è rivolto il Nordic Walking Di Pasquale Rosetti Rispetto alla normale camminata il Nordic Walking richiede l’applicazione di...
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La storia del Nordic Walking

pasquale rosetti,
La storia del Nordic Walking Di Pasquale Rosetti Il Nordic Walking è la nuova disciplina sportiva che sta velocemente conquistando...
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Natale, Tempo di Interminabili Pranzi e Cenoni

Tempo di Natale, tempo di interminabili pranzi e cenoni

A cura di Paride Travaglini

In Italia dove è radicata la cultura del cibo, il periodo natalizio diventa un pretesto per abbuffarsi.
Dal cenone della Vigilia, fino al 6 gennaio,passando per il giorno di Natale, Santo Stefano, ultimo dell’anno: una vera e propria maratona del cibo.
Antipasti, primi, secondi e soprattutto dolci: pandori e panettoni creme e, chi più ne ha, più ne metta con un inevitabile carico di calorie.
Almeno 5 ricorrenze ,5 giornate “sostanziose” che possono apportare da 3000 a 6000 calorie con buona probabilità alla fine di tutto, di prendere 2-3 chili.
Ma Natale è un periodo particolare, è il periodo più bello dell’anno che va vissuto appieno , per ritrovare il piacere di stare in famiglia, riscoprire il gusto della tradizione.
Come conciliare allora feste e linea? Come preparare il fisico a questo stress? Leggi tutto

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Attività Aerobica e Anaerobica

energia

Attività Aerobica Vs Attività Anaerobica

A cura di Gianluca D’Angelo

Secondo i dati raccolti nel periodo 2010-13 dal sistema di sorveglianza “Passi”, in Italia il 42% degli adulti tra i 18 e i 69 anni, è in sovrappeso.
L’attività fisica praticata regolarmente induce numerosi benefici per la salute, aumenta il benessere psicologico e svolge un ruolo di primaria importanza nella prevenzione delle malattie cronico degenerative [1]
È stato evidenziato [2] che non esiste una precisa soglia al di sotto della quale l’attività fisica non produce effetti positivi per la salute. Risulterebbe quindi molto importante il passaggio dalla sedentarietà a un livello di attività anche inferiore ai livelli indicati dalle linee guida. Leggi tutto

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Bioflavonoidi

Bioflavonoidi: essenziali per il microcircolo

A cura di Gianluca D’Angelo

Nei lontani anni 30 lo scienziato ungherese Albert Szent-Gyorgyi, si dedicava all’ isolamento della vitamina C e s’imbattè per caso nei bioflavonoidi.
Chiamati anche vitamina C2, vitamina P, flavoni, flavonoli o flavononi, per la loro struttura organica, ancora oggi sono oggetto di discussione da parte di alcuni medici. Questa sostanza vivacemente colorata, è contenuta in alimenti come pepe verde, papaya, albicocche, uva, broccoli, ciliegie, pomodori, melone e soprattutto nella polpa bianca degli agrumi, insieme alla vitamina C.
Quando l’acido ascorbico viene assunto come molecola di sintesi, non si riceve, naturalmente, nessuna vitamina P infatti i ricercatori hanno osservato molte situazioni di scarsa efficacia quando le due sostanze non vengono assunte insieme. Leggi tutto

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Un aiuto per il nostro intestino

Lactobacillus Aciddophilus, un aiuto contro i killer del nostro intestino

A cura di Travaglini Paride

Nel nostro intestino vivono miliardi di batteri che costituiscono la flora intestinale o microbiota gastro-intestinale che gioca un ruolo fondamentale sul nostro benessere.
La flora intestinale si forma dopo la nascita gradualmente, fino all’età di 3 anni attraverso l’alimentazione e si capisce dunque l’importanza della dieta in questi primi anni e quella del latte materno.
Il microbiota è indispensabile per il buon funzionamento del sistema digerente e di quello immunitario, della corretta assimilazione dei nutrienti e dell’utilizzo del calcio, del magnesio e del ferro.
Contribuisce all’eliminazione di sostanze dannose ed alla formazione delle vitamine B7, B12 e K correlate a malattie come il diabete, l’anemia, l’ictus.
E’ stato dimostrato che la flora batterica è differente in soggetti che soffrono di alcune patologie come infiammazioni intestinali ed allergie, rispetto a soggetti sani che presentano comunque una grande variabilità. Leggi tutto

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Concentrato di minerali purissimi in forma bioattiva

MITODDY  equilibrio naturale soluzione perfetta

A cura di Lambertelli Vladimiro

Nello stato dello Utah (USA), esiste una straordinaria sedimentazione di piante preistoriche fossilizzate, che hanno mantenuto in forma biologicamente attiva una gamma di purissimi Minerali ed Oligoelementi tutti normalmente presenti nel corpo umano. Attraverso un particolare sistema di estrazione ad acqua fredda purificata, si ricava una sospensione acquosa vegetale, MITODDY, naturalmente ricca di oltre 70 Minerali ed Oligoelementi altamente assimilabili.
Gli ioni degli elementi metallici funzionano da catalizzatori all’interno del nostro corpo e influenzano le reazioni chimiche che in esso avvengono, indirizzandole nel senso loro proprio per il buon funzionamento biologico dell’organismo. Leggi tutto

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Spirulina un pieno di vitamine e minerali

Spirulina Energia Tutto il Giorno

A cura di Gianluca D’Angelo

La spirulina è una micro-alga dalla forma spirale (da qui il nome) di dimensione piccolissima (meno di 0,2 mm) ed è una delle risorse nutrizionali più complete che la natura ci regala.
La sua coltivazione è raccomandata dall’ OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) e dalla FAO (Food and Agriculture Organization), per le sue proprietà nutrizionali eccezionali.
L’OMS ha addirittura creato l’IIMSAM, un servizio intergovernativo con sede a New York, per l’uso della spirulina contro la malnutrizione. La NASA e l’Agenzia Spaziale Europea l’hanno anche proposta come alimento da coltivare nelle missioni a lungo termine.
A rendere la Spirulina così preziosa è il suo straordinario contenuto di nutrienti. È ricca di sostanze vitali quali proteine, vitamine, minerali, oligoelementi, antiossidanti tra cui la Superossidodismutasi, clorofilla e ficocianine.
Contiene così tante proteine vegetali (60-70% del suo peso netto, ovvero tre volte in più della carne) che è considerata come una fonte alternativa di proteine per combattere la malnutrizione nei paesi in via di sviluppo, in sostituzione delle proteine animali. Leggi tutto

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Vitamina C e Rame in Tricologia

Vitamina C e Rame in Tricologia

A cura di Vladimiro Lambertelli

Il rame è un catalizzatore fondamentale in numerosi ed importantissimi processi enzimatici del corpo umano; la sua presenza è essenziale quale cofattore della SOD (Super-Ossido-Dismutasi), fattore antiradicali liberi ed antinfiammatorio prodotto dall’organismo.
Il rame stimola l’azione dell’enzima lisilossidasi, indispensabile nei processi di riparazione tissutale; gli studi hanno dimostrato che un follicolo pilifero sano è ricco di rame. Durante la fase anagen la papilla dermica, presenta un alto contenuto di componenti extracellulari quali collagene e varie glicoproteine; il rame interagendo con i fibroblasti dermici, stimola attraverso questi la sintesi dei fattori extracellulari. Leggi tutto

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I tanti benefici del pedalare

I tanti benefici del pedalare

A cura di Paride Travaglini

Da passeggio, da sterrato, da corsa; tante varianti del pedalare ed un unica certezza: andare in bici giova alla salute.
Pedalare, fa bene al cuore, aiuta a perdere i chili di troppo ed a tenersi in forma.
L’importante come per tutte le attività è non esagerare: sforzi moderati e correlati all’età non sono dannosi per nessun soggetto sano. La bicicletta riesce ad unire divertimento e benessere psicofisico ed è praticamente adatta a tutti, dai bambini agli anziani con pochissime controindicazioni. Leggi tutto

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Cosa sono gli Oligoelementi

Cosa sono gli Oligoelementi

A cura di Vladimiro Lambertelli

“Le terrain c’est tout le microbe c’est rien” C. Bernard

Le basi della ricerca
Oligoelementi, la radice greca del termine “Oligos” significa poco abbondante, ed esprime lo stesso significato del termine anglosassone conosciuto come trace-elements, cioè elementi traccia; il termine oligoelemento è stato coniato da G. Bertrand. Gli oligoelementi interagendo nei sistemi biologici organici, attraverso e sull’attività degli enzimi, costituiscono l’elemento chimico-fisico che catalizza la valenza energetica dei sistemi cellulari; l’attività catalitica regola cioè la corretta funzione degli scambi organici.
L’efficacia dell’intuizione di J. Ménétrier si esprime nella logica stringente della biochimica, che collega la disfunzione biologica alla carenza oligoelementica, responsabile del “deficit enzimatico” prima e delle cosiddette “malattie funzionali” dopo; queste sono le basi della moderna medicina funzionale. Leggi tutto

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… Se cadono i capelli

I capelli e la calvizie androgenetica 

A cura di Vladimiro Lambertelli

Impropriamente detta alopecia seborroica, rappresenta la forma di calvizie e/o caduta dei capelli più comune e più difficile da trattare. Negli uomini colpisce l’80 % della razza caucasica e in minor percentuale la razza nera ed orientale; la caduta dei capelli inizia a manifestarsi dopo la pubertà (18-20 anni) ed è legata all’aumento dei livelli sierici degli ormoni androgeni. Nella donna questa forma di calvizie spesso compare dopo il parto, dopo l’interruzione di una terapia estroprogestinica (pillola anticoncezionale), nella premenopausa e nella menopausa. Il meccanismo biologico interessato riguarda gli enzimi attivi nella conversione e la captazione degli ormoni androgeni, cioè le due forme isoenzimatiche della 5-alfareduttasi tipo1 e tipo2, la p-450 aromatasi, il recettore citosilico. Leggi tutto

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Per non Mangiarsi il Fegato

Rimediamo ai danni di uno stile di vita e una dieta poco corretti

A cura di Vladimiro Lambertelli

Il Fegato, Azione Epato-Protettiva
Alcuni ricercatori, hanno dimostrato come le frazioni saponosidiche e flavonoidiche del Chrysanthellum si comportano come epatoprotettrici nei confronti di sostanze epatotossiche quali l’epatonolo e il tetracloruro di carbonio. A differenza di alcuni fitocomplessi, protettivi degli epatociti solo se somministrati prima del fattore tossico, quindi essenzialmente stabilizzanti di membrana, il Chrysanthellum agisce anche su tessuti già parzialmente compromessi inducendo la riattivazione delle catene enzimatiche sicrosomiali.
All’azione protettiva si affianca dunque, anche quella stimolante le proprietà di detossicazione e di rigenerazione. Sulla scorta delle osservazioni sul potere antiossidante e antiradicalico recentemente osservato, si può ipotizzare che uno dei meccanismi di protezione degli epatociti consista proprio nel blocco di quei potenti agenti aggressivi che sono i metaboliti radicalici di alcune sostanze tossiche. Leggi tutto

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Diatesi Funzionali di Menetrier

Diatesi Funzionali di Menetrier

A cura di Vladimiro Lambertelli

Storia degli Oligoelementi

Risale all’anno 1774 la scoperta dei ricercatori (Shule), di piccole quantità di Manganese nelle ceneri di alcuni vegetali; nel 1806 un altro studioso (Fauquelin) troverà tracce di Manganese nei capelli ed in seguito nelle ossa.  Nel 1897 Gabriel Bertrand individua un ruolo del Manganese nell’attività di un enzima da lui stesso scoperto tre anni prima.
In seguito Bertrand intuisce che alcuni microelementi scoperti nelle piante e negli animali svolgono un ruolo essenziale nella funzione enzimatica, cioè le trasformazioni chimiche che caratterizzano l’attività biologica nei tessuti viventi; sistematicamente studia e compila un elenco di questi elementi traccia.
Altre ricerche dimostreranno la portata della scoperta degli Oligoelementi; per esempio in agricoltura e veterinaria si verificano gli effetti disastrosi della carenza di Manganese nei vegetali e nei mammiferi. Si individua la correlazione diretta tra la carenza di Rame e Cobalto e l’anemia che insorge in certi animali. Leggi tutto

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Pelle e Capelli vanno nutriti

 

La pelle ed i capelli

A cura di Vladimiro Lambertelli

E’ della massima importanza che la cute della specie umana contenga folli­coli piliferi; essi giocano un ruolo importante nel processo di ripara­zione dell’epidermide. Un follicolo pilifero trae origine dallo sviluppo di cellule dell’epidermide nel derma o nel tessuto sottocutaneo; la parte più profonda dell’invaginazione epiteliale diviene un ammasso rigonfio di cellule e viene chiamata matrice germinale del follicolo pilifero. Leggi tutto

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L’oligoterapia

Perché l’Oligoterapia è una terapia naturale

A cura di Vladimiro Lambertelli

Gli Oligoelementi sono sostanze fisiologiche (dal greco physis/natura) cioè preesistenti nell’organismo umano, animale e vegetale.
Un loro deficit non è naturale! Quindi la reintegrazione di piccole quantità di microelementi fisiologici, quale meccanismo di azione verso la guarigione, mira a ristabilire ciò che in origine è naturale, cioè la corretta funzionalità degli scambi organici. Leggi tutto

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La cottura degli alimenti

La Cottura degli alimenti

a cura di Paride Travaglini

Cucinare un cibo in modo corretto non è semplicemente fare una buona cucina ma è sinonimo di corretta alimentazione, gusto, e benessere.
Saper cucinare porta a scelte alimentari più consapevoli e salutari. Esiste un legame profondo tra salute e gastronomia che è condizionata a sua volta da fattori culturali, ambientali ed economici.
La cottura è un processo che modifica notevolmente gli alimenti, provocandone cambiamenti, fisici, chimici e nutrizionali.
Con la cottura i cibi diventano commestibili e più appetibili, acquistano nuove cromaticità, sapori, ed odori oltre a diventare più sicuri.
Proprio per il suo ruolo e per il suo impatto sul valore nutritivo, sul tempo di digestione e sulla digeribilità è importante scegliere metodi di cottura che non vadano ad impoverire l’alimento dei suoi principi nutritivi. Leggi tutto

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Vitamina C Antiossidante Indispensabile

UN ANTIOSSIDANTE DI CUI NON SI PUO’ FARE A MENO

A cura di Gianluca D’Angelo

Secoli fa gli equipaggi delle navi erano decimati dallo Scorbuto, malattia che si manifestava con un’ iniziale astenia seguita da edemi ed ecchimosi, sanguinamento delle gengive, incapacità di mantenere la posizione eretta e morte per spossatezza o complicanze respiratorie. Le condizioni si aggravavano quando le scorte di frutta e di verdura iniziavano a scarseggiare e l’alimentazione era soprattutto a base di gallette e carne essiccata. Nel 1747 un medico di bordo della Marina Britannica, sperimentò che con la somministrazione di agrumi, i marinai malati guarivano completamente. Egli non riuscì ad individuare la causa dello Scorbuto, cioè la carenza di Vitamina C, ma ne aveva scoperto la cura. Leggi tutto

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I Minerali nel Corpo Umano

Gli Oligoelementi

A cura di Vladimiro Lambertelli

Da molto tempo si conosce l’importanza dei minerali, ma nel corpo umano sono presenti anche dei costituenti in piccolissime quantità ai quali è stato dato il nome di oligoelementi.
La radice greca del termine “olygos” significa poco abbondante, ed esprime lo stesso significato del termine anglosassone conosciuto come trace-elements cioè elementi traccia. Gli oligoelementi interagendo nei sistemi biologici organici, attraverso e sull’attività degli enzimi, costituiscono l’elemento chimico-fisico che catalizza la valenza energetica dei sistemi cellulari; l’attività catalitica regola cioè la corretta funzione degli scambi organici, che caratterizzano la biologia dei tessuti viventi.
L’oligoterapia affonda le sue radici in una corrente di pensiero della fine del secolo scorso, e si richiama ai principi di Claude Bernarde. Leggi tutto

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Protocollo Ortomolecolare

Protocollo Ortomolecolare Labomed:
ottimizzare il rendimento sportivo proteggendo l’organismo dalla produzione di Radicali Liberi.

A cura di Gianluca D’Angelo

Un’attività fisica intensa causa un incremento notevole delle reazioni che utilizzano l’ossigeno e di conseguenza aumenta la concentrazione dei temibili Radicali Liberi, i quali provocano gravi danni a livello cellulare.
Pertanto è facile dedurre che il classico dolore muscolare del “giorno dopo” che fa seguito alla seduta di allenamento, non sia in nessun caso attribuibile al fatidico acido lattico ma bensì a queste forme reattive dell’ossigeno.
I Radicali Liberi sono molecole caratterizzate da un elettrone dispari nell’orbitale esterno e dalla conseguente necessità di raggiungere la stabilità di membrana. Per fare questo tendono a recuperare la carica negativa perduta a spese della struttura atomica della molecola adiacente, generando altri Radicali Liberi. Leggi tutto

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Le Vitamine

Le Vitamine

A cura di Vladimiro Lambertelli

Le vitamine sono sostanze di natura organica indispensabili per la vita e per l’accrescimento; esse sono prodotte soprattutto nel regno vegetale e pertanto devono essere assunte preformate assieme agli alimenti.
Quali catalizzatori organici alcune vitamine svolgono fondamentalmente la loro azione nell’ambito delle reazioni enzimatiche e si trasformano in composti fisiologicamente attivi, i coenzimi, i quali costituiscono il gruppo attivo di molti sistemi enzimatici; alcune vitamine, inoltre, intervengono nelle reazioni enzimatiche controllando l’integrità strutturale della cellula e dei suoi organuli.
Altra funzione fondamentale delle vitamine è quella di influenzare i processi di sintesi di alcuni ormoni e degli anticorpi; le vitamine devono essere assunte con la dieta in quantità adeguata, altrimenti possono insorgere malattie da carenza nel cui quadro morboso generalmente predominano disturbi metabolici. Leggi tutto

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Minerali utili al sistema immunitario

Minerali utili al sistema immunitario

A cura di Vladimiro Lambertelli

ZINCO
Una delle attività dello zinco è di agire come co-fattore di antiossidanti nutrizionali. Studi su animali rilevano che la carenza di zinco provoca un rapido declino della funzione dei linfociti T e che l’immunità è altrettanto rapidamente ripristinata con supplementazioni del metallo. In animali con immunità nella norma, un supplemento di zinco migliora la risposta linfocitaria. In uno studio eseguito sull’uomo, il Dr. Jean Duchateau e colleghi dell’Università di Bruxelles hanno somministrato a soggetti con zinco e immunità nella norma, 220 mg di solfato di zinco tre volte al giorno per un mese. Leggi tutto

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Benefici del Nordic Walking

Benefici del Nordic Walking

Di Pasquale Rosetti

È ormai universalmente riconosciuto che per un buon funzionamento della nostra “macchina biologica” è necessario praticare con costanza e continuità un’attività fisica “aerobica”.
Camminare è l’attività aerobica per eccellenza poiché camminando in modo “naturale” non alziamo mai la nostra frequenza cardiaca al di sopra della famigerata “soglia aerobica”. Non vi annoierò con calcoli più o meno empirici della soglia aerobica, ma vi dirò soltanto che: se l’attività che state svolgendo non vi mette il “fiatone” e quindi vi permette di respirare e parlare normalmente, allora è certamente un’attività aerobica. Leggi tutto

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A chi è rivolto il Nordic Walking

A chi è rivolto il Nordic Walking

Di Pasquale Rosetti

Rispetto alla normale camminata il Nordic Walking richiede l’applicazione di una forza sui bastoni ad ogni passo. Ciò implica l’uso dell’intero corpo (con maggiore intensità) e determina il coinvolgimento di gruppi muscolari del torace, dorsali, tricipiti, bicipiti, spalle, addominali e spinali, non utilizzati nella normale camminata. Tutto questo con grande semplicità e progressione che possiamo dire senza paure di smentite che è davvero una attività fisica adatta a tutti e per “tutti” intendiamo la totalità delle persone sane e una grandissima fetta di persone che hanno problemi che impediscono l’attività sportiva di altre discipline, persone in sovrappeso, con lombalgie lievi, piccoli problemi articolari, ecc… Leggi tutto

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La storia del Nordic Walking

La storia del Nordic Walking

Di Pasquale Rosetti

Il Nordic Walking è la nuova disciplina sportiva che sta velocemente conquistando tutto il mondo. Dalla Finlandia, dov’è nato, all’Australia, dalla Cina agli Stati Uniti si contano in milioni i suoi praticanti. E’ uno degli sport di maggior crescita in questo momento, già battezzato “la miglior invenzione finlandese dopo la sauna”!
Il Nordic Walking consiste nel camminare (ma anche nel correre, saltellare e fare esercizi) con dei bastoni appositamente sviluppati per questo sport.
Offre un modo facile, naturale e molto efficace per migliorare la propria condizione fisica e per tonificare la muscolatura del corpo indipendentemente dall’età, dal sesso o dalla preparazione fisica; in più, è divertente, rilassante e poco costoso. Leggi tutto

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